On peut se retrouver à court d'idées, parfois, lorsque l'on souhaite travailler les jambes au poids de corps.
Problème résolu grâce à cette vidéo !
Si tu souhaites savoir comment faire un squat correctement je te renvoie vers cette autre vidéo hautement pédagogique et marrante:
Comment faire des squats correctement
Je n'ai pas parlé non plus des Pistol Squats dans cette vidéo, tout simplement parce que j'ai déjà fait un tutoriel sur le sujet qui se trouve ci-dessous: