On peut se retrouver à court d'idées, parfois, lorsque l'on souhaite travailler les jambes au poids de corps.
Problème résolu grâce à cette vidéo !
Si tu souhaites savoir comment faire un squat correctement je te renvoie vers cette autre vidéo hautement pédagogique et marrante:
Comment faire des squats correctement
Je n'ai pas parlé non plus des Pistol Squats dans cette vidéo, tout simplement parce que j'ai déjà fait un tutoriel sur le sujet qui se trouve ci-dessous:
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Salut les amis ! Aujourd’hui petite vidéo dans laquelle je vais vous donner 4 raisons de lâcher un peu son smartphone parce que c’est l’outil actuellement qui nous rend de plus en plus cons. J’avais fait une vidéo il y a quelques années, vous pouvez avoir le lien juste ici, dans laquelle j’avais parlé de la nocivité
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