Lorsqu'on n'a pas l'habitude de consommer de grosses quantités de fruits/légumes quotidiennement, cela peut parfois être difficile ...
Suis mon programme vidéo gratuit de 4 semaines et fabrique toi un physique d'acier !
Salut les amis ! Aujourd'hui un training court mais intense, focalisé sur les abdos et le cardio ...
La 2ème séance express pour les gens qui sont toujours pressés ! Bah oui, y en a ...
Oui, c'est un training redoutable. Redoutable car vraiment complet, vous allez tout travailler: abdos, pecs, épaules, cardio, ...
Et oui, des fois on n'a pas le temps. Ça arrive... Ceci dit, on peut toujours trouver ...
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