Salut les amis ! Aujourd'hui, un petit renfo sympa, pas trop agressif, si vous prenez un rythme ...

Voir la vidéo...

Il est très important, lorsque l'on souhaite faire l'arbre droit, de respecter des étapes de progression. Surtout ...

Voir la vidéo...

Le protocole Tabata est un protocole d'entraînement mis en place par le Docteur Izumi Tabata, si tu ...

Voir la vidéo...

Règle n°1: "Je gère ce que j'ingère !" Tout ce qui rentre dans votre corps doit être ...

Voir la vidéo...

Bah oui, ça suffit ! Vous allez voir qu'en 12 minutes seulement on peut se faire un ...

Voir la vidéo...