Houlà, chaud devant, training cardio intense ! Pour peu qu’on prenne peu de repos of course…
Alors pourquoi « abdos dessinés et muscles secs » ? Parce qu’on va sécher un maximum et également faire un bon focus sur les abdos. Ça vous dit la tablette de chocolat ? Bon bah c’est par là.
Voici donc la liste des exos:
Le tout sur 4 séries ! J’ai oublié de le signaler dans la vidéo…
J’ai mis exactement 15 minutes 25 pour boucler le truc. Je compte sur vous pour faire mieux donc, à vos chronos et… PARTEZ ! 😉
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circuit training
Salut les amis ! Aujourd’hui petite vidéo dans laquelle je vais vous donner 4 raisons de lâcher un peu son smartphone parce que c’est l’outil actuellement qui nous rend de plus en plus cons. J’avais fait une vidéo il y a quelques années, vous pouvez avoir le lien juste ici, dans laquelle j’avais parlé de la nocivité
Read MoreOui je sais l’OMS a dit que la viande était un cancérigène probable et que les viandes transformées augmentaient les risques de cancer du côlon. Mdr. On va voir que c’est de la merde.Le rapport de l’OMS sur la viande et le cancerEn octobre 2015 un groupe de 22 scientifiques venant de 10 pays se sont
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